Beweeg, presteer, triomfeer!
Sporttrajecten voor particulieren
1 op 1
Geen idee wat je zoekt?
Na een persoonlijk gesprek kijken we wat het best bij je past.
prijs op maat
4 in 1
Met dit totaalpakket realiseren we al jouw doelen.
€200/3mnd
Lactaattest
Weet je niet wat jouw anaerobe drempel is? Ontdek het samen met mij.
€77/test
Fit 2 Progress
Ontdek een breed scala aan oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren, ongeacht je fitnessniveau.
€20/maand
1 op 1
Wat kan je verwachten:
- Intakegesprek waar we jouw doelen en motivatie bepalen
- 1 op 1 begeleiding tijdens het sporten en/of aangepaste workouts
- Uitgebalanceerd schema op maat van jouw capaciteiten en doelen
- Begeleiding op maat van je budget
- Een standaard sessie duurt 30 minuten.
€25 / sessie
4 in 1
Dit is de meest veelzijdige coaching die ik aanbied en dit op wekelijkse basis. Trainingsschema's waar jij centraal staat. Alle particuliere groepssessies die Fit2Life aanbiedt zijn inbegrepen in dit 4 in 1 traject.
Wat kan je verwachten:
- Basis TrainingPeaks account.
- Persoonlijk trainingsschema op maat en evaluatie + feedback van je trainingen.
- Mogelijkheid tot aansluiten bij alle particuliere groepssessies.
- Toegang tot het online workout programma Fit2Progress
€200/3mnd
Alle prijzen vermeld op de site zijn excl BTW
Lactaattest/inspanningstest
Met deze test meten we je anaerobe drempel. Dit is het punt waarop je lichaam bij een inspanning niet meer voldoende zuurstof opneemt om het melkzuur dat vrijkomt te neutraliseren. Concreet beginnen je benen zwaar aan te voelen, en kan je de inspanning aan deze intensiteit niet lang volhouden. Je lichaam raakt in verzuring en je moet vertragen om je lichaam de kans te geven het melkzuur af te breken.
Wat kan je verwachten:
- Loop- of fietstest.
-
Meten anaerobe drempel met professionele instrumenten.
- Alle tests zijn ook mogelijk op locatie.
€77/lactaattest
Alle prijzen vermeld op de site zijn excl BTW
Fit 2 Progress
Welkom bij Fit2Progress, het ultieme online workout platform voor jouw thuisworkouts! Ontdek een breed scala aan oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt uitvoeren, ongeacht je fitnessniveau. Wil je je conditie verbeteren? Kies uit onze gevarieerde cardio-workouts en verbrand calorieën terwijl je plezier hebt. Specifieke probleemgebieden aanpakken? Wij bieden gerichte trainingen om die ene zone van je lichaam te transformeren. Of het nu je buikspieren, billen, of armen zijn, wij hebben de oplossing voor jou! Word lid van onze community en laat Fit2Progress je helpen je fitnessdoelen te bereiken, terwijl je geniet van het comfort van je eigen huis.
€20/maand
Alle prijzen vermeld op de site zijn excl BTW